Yoga Fitness Presencial & Online

O Yoga Fitness é uma modalidade que busca a integração entre o corpo, a mente e a estética corporal. Visa o emagrecimento, a manutenção do peso corporal e o equilíbrio da energia vital. A prática das posturas do Yoga Fitness busca alinhar o corpo, definir as curvaturas naturais de cada pessoa, emagrecer se for o caso, e manter os resultados de um corpo saudável e fitness ao mesmo tempo. Nesta prática, o Yoga atua de forma intensa para que você atinja os seus resultados e tenha ampla consciência de todo o seu sistema corporal, e das relações com o sistema mental e emocional em conjunto. Para emagrecer, é preciso ter consciência, ação e despertar para uma nova vida. Esta é a proposta do Yoga Fitness. No modo Online, são aulas gravadas para que você possa fazer em horários de sua disponibilidade, e no local de sua preferência.
Duração: 1hr
Investimento: 300,00 mensalidade (4 aulas)