Em cada esporte, habilidades específicas são exigidas. Conecte-se profundamente com o seu esporte e perceba quais são as habilidades mais detalhadas que você necessita para ter uma carreira de sucesso. Isso pode ser comparado ao “geral” e ao “específico”. O que é geral requer habilidades que envolvem geralmente grandes grupos musculares e um movimento mais forte e rápido. Já aquelas mais específicas são tidas como o “detalhe” em cada esporte.
E por que estes detalhes fazem toda a diferença?
São eles que geram a precisão, a beleza de cada movimento e a execução brilhante. Em todos os esportes, você atleta precisa ser treinado para todas as habilidades, tanto aquelas gerais quanto as específicas. A união de ambas resultará em suas vitórias e sucesso esportivo. Comece a observar o seu esporte. Os movimentos precisam ser observados para que, com atenção plena, você possa aprimorar ainda mais e criar nestes detalhes a sua expressão esportiva. Isso é muito importante. Vou falar mais adiante sobre este assunto. O esporte não é algo que todos fazem a mesma coisa. Você pode adicionar o seu jeito especial no esporte. É a sua execução que muda, então tudo muda.
As habilidades no esporte não são só físicas. Muitos atletas acreditam que jogar…jogar…jogar é a solução para as suas carreiras. E, não é. Jogar é um dos fatores importantíssimos, mas o treino mental e emocional necessitam estar combinados, pois, só assim é possível desempenhar com excelência a sua prática esportiva e ter resultados excelentes. Quando você combina habilidades mentais e emocionais junto com as físicas, então está no caminho de se tornar um grande atleta. Se você quer ser um atleta com maestria, terá de treinar todo o seu ser para este propósito. Não existe treino separado, quando você entende que a sua integralidade se manifestará no esporte, tanto durante os treinos quando nos campeonatos.
As habilidades são o que gera o sucesso em sua carreira esportiva. Treine todas as suas habilidades para atingir a excelência. Organize as suas conquistas por período de tempo. Mais habilidades em mais tempo. Programe-se para o sucesso. Cada dia precisa estar mais perto de você se tornar um campeão.
Amor & Luz!
Karina Schuler