O esporte conecta você à atos de coragem. É muito importante que cada atleta tenha a vivência positiva no “enfrentar de desafios”, pois, a vida esportiva é um enfrentamento diário de dificuldades para serem solucionadas. O esporte é a prática ativadora da coragem, pois, você atleta percebe que precisa ir além do que já consegue. O esporte é uma impulsão alimentada pela coragem de vencer. Estas vitórias só acontecem quando ativamos a coragem, reduzindo o medo e ampliando assim o potencial, para fazer o nosso melhor que é ir além daquilo que já conquistamos.
A vida esportiva é uma conquista.
A vida esportiva é um desafio para vencer.
Já está comprovado cientificamente que os seres humanos agem e reagem muito pelas emoções. Elas influenciam as ações dos seres humanos. Na vida de atleta, isso também acontece. É notável o resultado que gera quando as emoções do atleta estão equilibradas ou ao contrário. Tanto nos treinos quanto nas competições, o atleta precisa precisa estar muito bem emocionalmente para conseguir vencer os desafios e se tornar um campeão. Os objetivos no esporte são bem claros. Cada atleta quer vencer as competições e ter um desempenho excelente. Esta excelência depende da vitória sobre os desafios e isso, emocionalmente, quer dizer, a vitória da coragem sobre o medo.
A coragem desafia o medo e ela vence. Você atleta tem medos e coragem. Tudo isso existe dentro de você. É da natureza humana a existência de todos estes sentimentos. Porém, jamais permita que o sentimento do “medo” prevaleça sobre a “coragem”. Você precisa saber que a sua coragem é muito maior que o medo. Na verdade, use o medo para expandir a coragem. Se torne esse ser corajoso, pois, em seu esporte, você vai precisar ser vitorioso, e isso inclui vencer a emoção do medo.
Independente dos resultados de cada competição, treine a sua mente para ativar somente emoções que criam a realidade da vitória. Acredite nesta vitória e faça todo o processo. As emoções são comandadas por você nos seguintes períodos: antes, durante e depois de cada treino ou competição. As emoções são suas. Você é o comando principal.
A vida é um treino entre o equilíbrio e o desequilíbrio. Você está sempre buscando o equilíbrio. Assim, acontece com o medo e a coragem. Ambos são opostos e você vai precisar trabalhar para conseguir ampliar a coragem e minimizar o medo que “trava ou paralisa” o seu sucesso nas competições.
Amor & Luz!
Karina Schuler